Раньше я снимала стресс тем, что шла по магазинам, на ипподром и покупала себе всё, что хотела. Поскольку я действую быстрее, чем думаю, зачастую такое покупала, что плохо становилось. А главное, депрессиями я страдала часто, а деньги для покупок занимала (я просто не успевала зарабатывать между депрессиями). Это меня ввело в такие проблемы, что потом стало просто не до депрессий.
Года три, как я перестала депрессировать, а стресс помогает снять уборка квартиры. Наверное, если покопаться в психологии, это взаимосвязано - наведение порядка в квартире и в голове.
Поговорить - это здорово, я это тоже люблю, но в последнее время и я, и мои подруги и мои друзья очень редко видимся. Большинство моих подруг вообще за границей. Компьютер это тоже класс, но я в основном читаю, я закачала себе книжек и ломаю зрение. Но да ничего, помогает.
Ещё очень люблю слушать музыку, классику, Элвиса и Битлз. Тоже помогает.
У каждого свой рецепт.