Вот ведь что странно, 18 дней уже прошло с того, как я бросил курить, а иногда как накатит желание ну просто дикое, закурить..... аж не знаешь, что делать....
безникотиновые сигареты есть - я пробовала - курить можно.
А еще такой способ есть - идешь на то место, где всегда куришь, с коробком спичек. Зажигаешь по одной и с силой задуваешь - имитируя выдох дыма. Помогает немножко сдержаться. Уходишь оттуда с чувством выполненного долга)