есть у меня один подруж, с которым мы совместно и регулярно постигаем азы духовного развития, кушаем здоровую пищу, занимаемся йогой   и часто встречаемся, чтобы померяться пиписьками  сидя на обрыве над озером обсудить результаты достижений, а заодно порассуждать о бренности жизни...

и вот у нас загвоздка с осовением медитаций, в которых надо не думать и не чувствовать, потомучто когда он выключает мысли он засыпает, а я вобще не могу их выключить, потомучто даже когда представляю черный глухой экран, то мысли все равно кружаться вокруг злобным роем...

и еще я не представляю как можно заснуть без мыслей, у меня в момент засыпания мысли плавно обретают реальность и форму, так сказать визуализируются и плавно становяться сном... а у вас?

интересно а как у других это происходит? поделитесь?

пы.сы. чето я такая зануда последнее время стала...как-то не по себе... старость что ли?