кастрюлю сейчас мыл -  вспомнил.
я на неделе тут варил себе  супчик.  луковый.  для укрепления организмам.
Чищу я значит лук - - тут как раз звонит ДусТТ
потрепаться
тыр- пыр , 8 дыр 
- чего делаешь?
- да вот суп себе луковый варю.
- Похудеть чтоль решил?
- а что с лукового супа худеют?
- конечно!
....... ну и дальше  продолжили разговор.

и так мне эта тема с похудением запала - что я прям несколько дней, пока суп ел про это думал.
Гастроном из меня конечно не великий,  я варю по собственному понимаю рецепта.  но мне нравится.  
Что представлял  собой мой суп:
лук репчатый - 1кг,   бульон говяжий на кости - 2 л,  сливочное масло - 100 гр.   сыр плавленный - Волна -  2шт,  я ещё сметану обычно добавляю, но в этот раз напуганный ДусТТом не стал,  так она и стоит в холодильнике.

Мелко измельчённый лук пассируется на сливочном масле в кастрюле до перехода в мягкое состояние.  Покрошенный сыр - размягчатеся в горячем бульоне - выливается туда же,   варится неск  минут, потом  туда же выливается остальной бульон и доводится до кипения.

Отлично идёт   с соевым соусом и с белым хлебом и варёной колбасой.

Вот я кастрюльку за 4 дня съел -   неужели похудею?