С добрым утром

Ответ на комментарий 095 # Спасибочки

ну для МСК то всего на час вроде.... че ты дергаешься? ))))

Ответ на комментарий Gorely # А скажи мне дорогой друг. В какое время ТЫ последний год ложишься спать и во сколько встаешь. Вот так вот, прямо. Перед лицом товарищай.

Камрад!!! ну у меня то считай и не график а так - название одно))))) я и в советское время не спал до часу до двух - все читал, читал)))) но для соблюдения политесу сообщу - в 80-е годы ложился в час, вставал в 7 в 90-е - бывало что и в 6 утра едва успевал прилечь, что б к 8 оказаться на лекциях в 00-е - пришел к какому никакому графику, но он сильно зависел от того в какую смену надо было выходить работать, сам понимаешь когда заканчиваешь пахать в 23-00 и дома около полуночи лечь сразу спать просто не получится) ну а в 10-е - и особенно в последний, 12-й, год обычно ложусь часа в 4, хотя частенько бывает что и в 6, что однако не мешает мне обычно вставать в 10-30, и изредка в 12))))

Ответ на комментарий Gorely # в том то и дело. ч то я раньше -тоде как часы - ложился в 2. а теперь толи в 4 толи вообще непойми что.

Мда, каждый издевается над собой, как может. Хотя я тоже уже втянулся регулярно спать по 3-4 часа. Но постепенно прихожу к мысли, что с этим надо завязывать и спать хотя бы по 6 часов. Потому как все познается в сравнении - когда ложишься в 22-23, в 4 уже чувствуешь себя выспавшимся, а в 6, так вобще белым человеком :) Разве что один небольшой минус - практически полное отсутствие свободного времени. Или одно или другое. Я пока остановился на компромисе. Чередую.