Вечерний массаж - крепкий сон обеспечен
О том, как правильно делать грудничку массаж после ванны, рассказывает Наталия Кирилловна Громова, врач, кандидат медицинских наук, руководитель образовательных программ для родителей
Итак, вечернее купание позади. Самое время сделать массаж . А начать следует с лица малыша.
Лицо
Возьмите детское масло для массажа, разотрите несколько капель между ладонями. Начинайте массаж с поглаживания личика: круговыми движениями обеих рук от середины лба, через щечки, вниз к подбородку.
Повторите движение несколько раз, наблюдая за реакцией крохи. Для расслабляющего массажа одно из непременных условий - хорошее настроение мамы и малыша. Уделите внимание бровкам, погладьте их легкими круговыми движениями от носа к вискам. Указательными пальцами погладьте крылья носа: с легким нажимом от переносицы к щечкам.
Животик
Животик также массируют круговыми движениями, с легким надавливанием, по часовой стрелке.
Затем
Ручки и ножки
Ручки массируют сначала в направлении от плеча к кисти, а потом в обратном направлении, обхватывая ручку малыша и как будто окольцовывая ее. Ножки массируют так же.
Спинка
В завершение массажа переверните ребенка на животик и нежно погладьте по спинке. Со временем это станет сигналом к тому, что массаж перед сном окончен, и пора спать.
Спокойной ночи, малыш!