Следи за своим телом. Представьте себе, у Вас есть скаковая лошадь стоимостью в 1 млн. долларов. Как Вы будете обращаться с этой лошадью и как Вы будете ее кормить? Вы дадите ей водку с лимоном, картофель фри с майонезом и шоколадный мусс на десерт? Вы нальете ей пива вместо воды и предложите полкило мороженого со сливками вместо овса? Вы включите для благородного животного абы какую музыку и всю ночь будете бродить с ним по всяким забегаловкам? Вы научите его курить, и поставите в конюшню телевизор, чтобы сделать его нервноым и лишить спокойного сна? Конечно, ничего подобного Вы делать не будете. Но почему в таком случае многие люди проделывают все это со своим телом? Здоровье - это не только отсутствие болезни. Как бы Вы определили здоровье? Большинство людей не могут придумать ничего лучшего, как только сказать: «Если я не болен, значит, я здоров». Но здоровье есть нечто большее, чем отсутствие симптомов болезни. Здоровье – это живость, энергичность, качество и радость жизни.(

LI 5.09.15