борьба с нашими дурными привычками не вечна. Строгая дисциплина необходима только в короткий переходный период, пока Вы не овладели новыми привычками. Сколь бы тяжело Вам что-то ни давалось, Вы добьетесь своего, если дисциплинированно будете заниматься этим от 3 до 6 недель. Вы наберете разгон, и Вам легче будет следовать Вашей новой привычке, чем не следовать ей. То, что Вы сначала могли делать только с помощью железной дисциплины, стало для Вас удовольствием.

Немногие умы гибнут от износа, по большей части они ржавеют от неупотребления

LI 5.09.15