Очень важно для жизни сохранять светлое внутреннее состояние,Свет в душе, чтобы оно влияло на внешнюю жизнь, а не скажем плохая погода или плохая политическая погода.

Для более продвинутых пользователей можно рекомендовать непосредственно отыскивать в душе область восторга, трепетного ожидания и наслаждения, помогая себе соответствующим дыханием.

Такое погружение хорошо проводить в медитации.

Любая альтруистическая деятельность, в религии определяемая словами подвиг, подвижничество, жертва.

Реализация своих проектов во взаимодействии с другими людьми, с любимым человеком, активное отношение к жизни также вызывает ощущение полноты жизни и нормальный тонус тела и сознания.

В качестве дополнения стоит вызывать тонус физическими нагрузками и маленькими радостями вроде игр, хобби, путешествий, необязательного спонтаннного общения, может быть в интернете, познавательных программ, шопинга наконец - все сгодится.

Пассивное наслаждение фильмами-книгами-театром в крайнем случае, но следует помнить, что это пассивное поглощение, которое может сработать, когда параллельно реализуется другая программа и для нее сверху подойдет хороший фон-рамка в виде вышеперечисленного.

Примитивные просто секс, еда, алкоголь, химия - это нижний уровень в кайфологии, наименьший энерго эффект и побочные последствия, но бывает и это лучше, чем ничего.