Когда тебе плохо, нельзя молчать. Нужно поделиться с кем-то, и это обязательно что-то изменит. 1) тебе станет легче, потому что ты выскажешься. 2) ты кому-то прибавишь переживаний. 3) тебя поймут и помогут. 4) тебя не поймут. Но иногда и этот шаг - просто рассказать - стоит дорого. Это решение головы, которое нужно принять сердцу, а сердце иногда так склонно бояться... Хорошо бы уметь всё рассказывать близким людям (особенно, если они и есть причиной того, что тебе плохо). А это и сложнее всего, тем более когда практически уверен в результате этого разговора. И поэтому ищешь новые средства помочь себе самому. У меня их много - электронные и обычный дневники, шизофреническое увлечение афоризмами, громкая музыка, спиртное, прогулки, одиночество (последнее стало практически невозможным). А теперь вот появился новый путь - виртуальный психолог. Это так странно и необычно... Но когда ты на пределе, спасительную соломинку готов видеть во всём.