мышци..а что врачи говорят такие траблы у всех спортсменов..так что делать..нахрен?!я не могу нормально ходить нога не сгибаеться..а если сгибаеться то адская боль..нет у меня низкий болевой порог..но я чутли не вою от боли..та ну нахрен..всегото сделала флажок и фляк назад с постановкой одной руки..ну и рандат..и бля..с треньки иду домой как калека..слудеющий раз возьму кастыли на треньку чтобы было обратно идти хорошо..гы..иду по леснице стёбно и больно..


люди может кто знает что делать с мышцей которая не тянеться..как её разработать??или что принемать..??:)весело..