Завтра моя училка всё таки назначила меня на устную презентацию.
3 минуты надо поговорить. А мне уже не по себе.

А дело в том,что я не могу сломать в себе барьер-я начинаю жутко переживать,когда знаю,что вот-вот мне надо говорить перед (всего то) 8-мью девками. Не из-за девок. Я вообще всегда переживаю,когда мне надо что то перед коллективом больше чем 2 человека говорить.
У меня анчинает колотиться сильно сердце и не хватает воздуха) Приходится,бувально выдавливать из себя слова.

Самое интересное-скромностью я не страдаю. На русском языке я могу сказать что и где угодно. Английский у меня не такой ужасный-даже по сравнению с достаточным кол-вом учащихся нашего колледжа. Акцент тоже не сильно выраженный (уж если б я была китайцем-умерла б от стыда)...

Как мне с этим бороться-ума не приложу. Но ужегода 3 я умело избегала все оральные выступления (болела...с ребёнком сидела больгным и т.д.) но тут-не откосить. Да и эти ничтожные 3 минуты.

Может это какие то панические аттаки?Может мне к психологу надо???