• Авторизация
Дневник valentina_1407a Лента друзей - Дневник - Полная версия


ВОЗДУШНАЯ ЗАПЕКАНКА БЕЗ МУКИ (ИНГРЕДИЕНТЫ ПОД ВИДЕО) 06-03-2026 21:11 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Воздушная запеканка без муки (Ингредиенты под видео)

запе (450x546, 497Kb)  
КБЖУ - 164 ккал (6/14.7/2.7)
 
Это вкуснее, чем сырники! 
Такая лёгкая, воздушная и 
невероятно вкусная, со 
структурой нежного суфле 
творожная запеканка. 
 
Утром с чашечкой ароматного
кофе – это просто блаженство!





#пп #ппзавтрак #десертбезмуки #запеканкабезмуки #ппзапеканка #зож #здоровоепитание
 
Ингредиенты:
 
 - кокосовая стружка 100 гр
 - мягкий творог 5% 300 гр
 - яйца 3 шт
 - сахарозаменитель по вкусу
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
 
Сироп агавы натуральный , диетический без сахара и глютена, без калорий
 
Сироп агавы производится в Мексике, где голубая агава является традиционным продуктом местной кухни.
Кроме того, сироп агавы можно использовать для приготовления напитков, таких как кофе, чтобы добавить им приятный сладковатый вкус. Этот сироп - отличное решение для тех, кто хочет насладиться вкусом сладкого, но при этом не вредить своему здоровью.
 

сыр1 (500x493, 308Kb)

 

Польза сиропа агавы:
-------------------
Повышает иммунитет, позволяет быстро восстанавливаться после заболеваний.
 
Обладает противовоспалительным действием и снижает температуру при интоксикации.
 
Снижает нагрузку на поджелудочную железу.
 
Повышает скорость перистальтики, очищает кишечник от шлаков и токсинов, создает благоприятные условия для размножения бифидобактерий в тонком кишечнике, обладает желчегонным и слабительным действием.
 
Помогает восполнить резерв нутриентов в организме.
 
Нормализует обменные процессы.
 
Предупреждает развитие остеопороза, стимулирует выработку синовиальной жидкости.
 
Обладает слабым мочегонным действием, выводит лишнюю жидкость.
 
 
Сироп агавы Naturel содержит витамины: 
--------------------------------------
Витамин A — 8,0 мкг; Бета-каротин — 94,0 мкг; Витамин E — 1,0 мг; Витамин K — 22,5 мкг; Витамин C — 17,0 мг; Витамин B1 — 0,1 мг; Витамин B2 — 0,2 мг; Витамин B3 — 0,7 мг; Витамин B4 — 13,3 мг; Витамин B6 — 0,2 мг; Витамин B9 — 30,0 мкг; Кальций — 1,0 мг; Железо — 0,1 мг; Магний — 1,0 мг; Фосфор — 1,0 мг; Калий — 4,0 мг; Натрий — 4,0 мг; Селен — 1,7 мкг.
 


сыр1в (500x500, 355Kb)

 

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

Кокосовая стружка 1 кг
 
В кулинарии существует множество рецептов с кокосовой стружкой. Кроме того, что она вкусная, она еще и полезна. 
 
запе1а (530x399, 339Kb)
 
Чаще этот продукт используют для приготовления и украшения всевозможных десертов. 
 
► ЗАКАЗАТЬ   ✅
 
Готовят печенье с кокосовой стружкой, бисквиты, конфеты, блины, пирожные, кексы и т. п. 
Также посыпают кокосовой стружкой пироги, торты, мороженое. 
 
Нередко стружка дополняет соусы, салаты, горячие блюда. 
Этот ингредиент используют при обжарке креветок, творожных шариков, при панировке рыбы и мяса.
 
Кокосовая стружка – продукт достаточно калорийный. 
Она содержит большое количество жиров – 65%, белков – 13% и углеводов – 14%. 
 
Калорийность кокосовой стружки – 600 ккал на 100 грамм продукта. 
Кроме этого в ее составе присутствуют микроэлементы (железо, магний, фтор, фосфор, кальций) и витамины (Е, С, В).


запе1 (519x525, 333Kb)
 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ВОЗДУШНАЯ ЗАПЕКАНКА БЕЗ МУКИ (ИНГРЕДИЕНТЫ ПОД ВИДЕО) | valentina_1407a - valentina_1407a | Лента друзей valentina_1407a / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»