Это цитата сообщения голубая_незабудка Оригинальное сообщение

1 Кусок слона.

[показать]

Нина Лоза. "Я и мои килограммы"

[показать]

1 Кусок слона.

Надо поговорить. Именно это будет сегодняшним куском слона.

И прийти к соглашению по поводу того, что же все-таки будет в день, который никогда не наступает.

Что будет завтра.

Договоримся, что у нас есть-таки три пути выбора.

Первый путь - самый трудный. Он предполагает приложение регулярных физических усилий в течение всей жизни.

И путь этот - похудание. Каковое начинается с отказа от сахара в чае, от езды на лифте и с кручения "велосипеда" перед сном. Но все эти меры скорее будут способствовать твоему тонусу и хорошему настроению, а не похуданию - без более глобальных мер. Не строй иллюзий. Если ты решила быть в форме, то это будет трудно и не сразу. Но будет.

Второй путь - не менее трудный. Он предполагает приложение психических усилий к тому, чтобы научиться быть счастливой и любить себя такой, какая ты (я) есть. К тому, чтобы отделить "чистых" от "нечистых", то есть действительные, актуальные проблемы от менее значимых, понять, что именно камуфлирует твоя антипатия к собственным излишкам и чего тебе хочется. Вполне вероятно, что тебе хочется не тонкой фигуры, а социальных благ, а тощеба абсолютно логично связалась в твоем сознании с успешностью или престижностью.

Иногда этот путь не удается без помощи извне, например, со стороны психотерапевта.

Третий путь - труднейший из трудных. Сочетает первые два. И я решительно направляюсь именно по нему. Любить себя и худеть! Стать тонкой и успешной и горячо любимой самой собой! Потому что я у себя только одна. Потому что мне нельзя себя отвергать. Если я сама себя отвергаю, то чего же ждать от окружающих?

Только не тешь себя иллюзиями, что начало дела - уже половина. Раскроенное платье может быть никогда не сшито. Тебе ли этого не знать!

Ты идешь со мной?

[показать]

Тогда сегодняшний кусок слона...

"Видишь цель?

Вижу!

Не замечаешь препятствий?

Не замечаю!

Вперед!" [показать]

Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
Часть 3 - 1 Практическое занятие. 1 Вопросник.
Часть 4 - 1 Кусок слона.
Часть 5 - 1 Урок любви к себе. Лицо.
Часть 6 - Килограмм 2. Какие мы типы.
...
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.