«Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...»

1. Музыка. Всякая разная, в зависимости от степени и причины, но обычно это нечто в классическом стиле, и желательно по пафосней.
2. Мытьё посуды, под громко играющую музыку.
3. Гуляние с плеером.
4. Посиделки в компании друзей с разговорами на философские темы.
5. Хороший и долгий сон.

Вот так наверно я думаю… не ахти как, но уж как есть…хе-хе-хе…