Вот мне тут написала Танечка:

Исходное сообщение sova-ojofo
Кстати, вот Тебе, Ларисонька на тему поста!
цитата!
"... Спрашиваете, как вам поститься? Слово о посте очень пространное. Я напишу кратко. Мы должны иметь послушание церкви, что она заповедала исполнять в точности. Если по немощи, как человецы, что не исполним, - укорить себя и каяться. Святой Диодох пишет: "пост, как орудие благоустрояющее, хотящих к целомудрию, имеет цену, но не перед Богом". Святря Церковь воспевает на 1-ой неделе Великого поста в понедельник вечером: "истинный пост есть злых отчуждение, воздержания языка, ярости отложения, похотей отлучения, оглаголания, лжи и клятвопреступления. Сих оскудение пост истинный есть и благоприятный". Ученый муж, величайший аскет, преподобный Кассиан, пишет так: "ибо если мы будем поститься на том основании, что будто грешно употреблять пищу, то не только не получим никакого плода от воздержания, но еще, по апостолу, подвергнемся тягчайшему обвинению за нечестие, потому что будем удаляться брашен, которые Бог сотворил для ядения с благодарением верным и познавшим истину; ибо всякое творение Божие хорошо и ничего не предосудительно, если принимается с благодарением (1 Тим. 4, 4); только почитающему что-либо нечистым, тому нечисто (Рим. 14, 14). Потому никто не был осужден за одно употребление пищи, и если ядущие осуждаются, то это потому, что с употреблением пищи соединяется или последует за оным предосудительное" ..."

"Письма Валаамского старца схиигумена Иоанна", письмо от 19.02.1948 г.)

Да, конечно я согласна, что пост не только механическое выполнение преднаписаний!

Митрополит Ериней (Царство ему Небесное!) говорил, что пост с развитием общества должен тоже изменяться и для поддержания экономики и сельского хозяйства, мы не должны бы исключать какие либо продукты, а постить именно постом духовным, самым трудным к исполнению.

Моей подруги мама - Ольга (Царство ей Небесное!) в пост питалась нормально, а отказывалась от любимых блюд, даже если они постные! И то, что ела, делила пополам.

Лично я, слабый духовно человек, начинающая православная, по возможности, начинаю из поста самого простого - воздержание от продуктов животного происхождения, да и то по силам. Вот третий толко день, а меня заносит... земля из под ног уходит...
Но первую неделю и последнюю выполняю, как положено, потом - ем молочное, как лекарство, кроме среды и пятницы...

Поэтому всегда, когда спрашивают, пощусь ли я, отвечаю, что не знаю, так как лишь Господу известно это - примет ли Он то, что я делаю, как пост...

Желаю всем, чтоб Господь принял ваш пост!