Писать ничего не буду, потому что телесные практики глупо описывать словами.
Просто фотки (автор - Е.Рязанцев). В этот раз - летали.

[показать]

[показать]

[показать]

Остальные фото можно посмотреть здесь

Восемь часов семинара пролетают совершенно незаметно.