Сегодня на меня навесили кардиодатчики и коробочку ) что-то чувствую дискомфорт... Не пойму, отчего.

Сегодня бегала целый час, но пульс опять выскочил до 191.

Хотя средний за часовую тренировку пульс получился 140, что хорошо. Но я все равно расстроена.


Зато вчера вечером не смогла застегнуть сапоги. Прямо от середины голени :( ноги отекли как столбики. Я что-то перепугалась, не новая ли серия саркоидоза... Да со страху и выпила сразу две таблетки мочегонного...

отеки за ночь спали! Вместе с 3 кг!!! 3 КГ, КАРЛ!!! Это сколько ж во мне воды было???

Вот и отгадка, что бегаю, ем на 1200 кК, а вес даже будто растет...