Позавчера принесла на работу свои лоточки: 2 лоточка со щами, два яйца вареных и яблоко на перекус. На полдник съела яйца, и поняла, что голодна! ну просто жутко!!! Попросила коллегу, которая шла в бар, купить мне запеканку творожную... С огромным аппетитом, я бы даже сказала -жадностью! запеканку съела.

И тут почувствовала, что наелась. Как удав. К ужину есть не захотела. Пошла на танцы, щи оставила в холодильнике. Пришла домой- есть все еще не хочу... Выпила травяного чая- легла спать.

Вчера, помня про щи в холодильнике, взяла только тыквенное пюре собственного приготовления и виноград.

В обед решила, что на день получается мало (ну очень мало!) белка. Одни углеводы. Сходила в столовую, взяла кусочек вареной рыбы.

Съела с половинкой пюре. Вторую половинку заточила на полдник... И к ужину опять поняла, что есть больше не хочу... Правда, пока ехала до дома, заглотила таки два яблока. Щи опять остались в холодильнике.

Сегодня наварила себе курицы (дабы не повторить ошибку с белком).

В обед съела щи. (Сколько ж им стоять!) На полдник у коллеги был ДР, и я приобщилась к вредной еде в виде трех кусочков малосольной рыбы и листьев салата. Съела половинку груши и запила водой.

Ну естественно, ужин я снова не хочу. повезу лоток с курицей домой. Может, вечером. после танцев во время Голоса съем с бокалом вина? :)

В общем, то ли я рацион неправильно планирую, то ли организм сам подсказывает, что ему надо или не надо.