Утром кофе, бутерброд: черный хлеб с сыром, второй завтрак на работе - активия... да, сладкая, с сахаром (ну и что???)
обед: бульон+овощной салат. Если есть в меню отварная говядина или язык, то ем и это тоже... Ужин -стакан кефира...


Кто ест МЕНЬШЕ??? Три недели такого питания и НИ ОДНОГО килограмма в минусе...

При этом я не сижу на диване: то танцы, то курсы по ландшафту, теперь и сноуборд...

начинаю всерьез подумывать присоединиться к системе здорового питания с гербалайфом :( Хотя душа протестует