у меня опять новая идея- после 6 не ем.

Правда, пью кефир или томатный сок... или даже чуток бульона, если есть

Удивительно, но вроде работает. Однако спать почему-то хочется гораздо раньше, и спится крепче.

В общем, пока мне это нравится, а дальше посмотрим.