вот и прошло очередное занятие по карате........
устал очень.......но есть уже положительные сдвиги - уставать стал меньше - удары стали четче и сегодня работали на защиту - т.е. я защищаюсь а мне наносят удары - тренер сказал что отличная защита - на след.тренировке еще больше ударов будет кидать в мою сторону ;)) я попал ;)) но в принципе мне нравится когда уварачиваешься и защищаешься от многих ударов - чувстваешь себя НЕО из Матрицы ;)))) а потом пиздыкс по чайнику и уже обычный смертный ;))))) вобщем всё супер ! занимайтесь спортом!