с 20.00 до 21.10 прогулка в быстром темпе, из которой 25 минут бадминтон
22.10 - 22.40 упражнения на пресс(начала с 360) и с гантелями..
странно ничего не болит
надо снова заняться
месячные закончились, так что вперед к новым вершинам:))
что-то все перестали комментировать...