Мысли
Будь хозяином своих мыслей.
Гаутама Будда. "Дхаммапада" (около 500 г. до н.э.)

Мысли вертятся в уме без остановки! Понаблюдайте за этим несколько минут, и вы удивитесь: ум кажется сумасшедшим! Он переключается с одной мысли на другую совершенно безо всякой причины. Ваш ум постоянно работает. Ум с вами все время. Он включается в детстве и продолжает работать до самой вашей смерти. Семьдесят-восемьдесят лет постоянной работы — такой усердной работы, и вы уже не можете ничего ожидать от него, поскольку он совершенно измотан. В нем почти не остается энергии — она утекает всеми возможными способами. Если бы вы смогли отключить ум... именно в этом цель медитации — в отключении ума, в искусстве отключения ума. Отключите его, тогда он будет накапливать энергию.
Отключая ум на несколько часов в день, вы накопите так много энергии, что долгое время будете оставаться юными, свежими, полными творческой активности. Эта энергия позволит вам увидеть истинную реальность, красоту существования, почувствовать радость жизни, погрузиться в атмосферу праздника. Вот для чего вам нужна энергия.
[700x700]