[700x393]

Этот маринад сделает любую рыбу потрясающе вкусной! Такую рыбу хочется есть каждый день! Рыба под маринадом - хек в томатном соусе, с овощами. Очень вкусно, быстро и недорого.

Ингредиенты:

• Лук репчатый - 1 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Растительное масло - 1 ст.л + 10 мл
• Филе любой рыбы (я использую хек) - 700 г.
• Соль, перец черный молотый - по вкусу
• Томатная паста - 1 ст.л
• Вода - 1 стакан
• Помидоры - 100 г.
• Свежая зелень (укроп, петрушка) - по вкусу
• Сахар - 2 щепотки
• Соевый соус - 1 ст.л

Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь моему каналу:

📢 Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.

Оцените видео! 👍 - это приятно для меня и важно для развития канала!

НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы оставьте смайлик. Вам это не составит труда, а я буду рад!

Подписывайтесь на мой кулинарный канал

Уже подписаны? ▶ Нажмите на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления первым о новых видео!

ВСЕХ БЛАГОДАРЮ ОТ ДУШИ! ❤❤❤

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

▶ Скумбрия в томатном соусе

▶ Рыба и морепродукты

▶ Меню на день рождения

▶ Овощные блюда

▶ Недорогие Рецепты

▶ Рецепты на гриле

▶ Завтрак

▶ Обед

▶ Ужин

● Моя книга: https://goo-gl.su/qrfFL

● Инстаграм: https://www.instagram.com/sergeypokanevich

● Telegram: https://t.me/pokanevich

● TikTok https://www.tiktok.com/@pokanevich_sergey

● Паблик Facebook: https://www.facebook.com/groups/pokanevich