Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Система защиты трех «владык» (ум, форма, речь) построена из материала нашего ума. Этот материал используется таким образом, чтобы поддерживать фундамент мифа о нашей прочности. Для того, чтобы нам самим увидеть, как действует этот механизм, необходимо пересмотреть весь собственный опыт. Но как нам произвести такой просмотр? Какой инструмент употребить? Метод, который открыл Будда – это медитация. Он обнаружил, что получить ответ с помощью борьбы невозможно. И только тогда, когда в этой борьбе возникали перерывы, к нему приходили прозрения. Он начал понимать, что внутри него существует некоторое разумное качество пробужденности, и оно проявляется только при условии отсутствия какой бы то ни было борьбы. Таким образом практика медитации включает в себя умение «не вмешиваться».

Чогьям Трунгпа "Преодоление духовного материализма"