дЛЯ НАЧАЛА С ПРОШЕДШИМ ТЕБЯ! Весны тебе в сердце и мыслей в ритме фламенко, ну, и , конечно, ребёночка светлого и чудесного - маленького светлечка! А второе....,т нуЮ лучше поздно, чем никогда! Главное, чтоб этот урок на будущее запомнился!

Тамошняя, думаю не забудется. Надоело мне быть мудрой и всепрощающей. Во всем надо знать меру. Спонанность и естественность тоже иногда не помешает. Хотя доводить себя до истерики - это тоже не вариант. Но для того чтобы узнать, где середина - нужно перегнуть палку. Плохо было обоим. А потом было "Извини" "За что? Я сам виноват" Теперь отпустило....

СВЕТЛЯЧ0К, У тебя видимо всё сразу накопилось, а потом вот выплестнулось в такой вот истерике! Бедняжка! Ну, главное, что сейчас всё мирно и спокойно...Ты главное старайся не нервничать,а то малыш на папу заранее обидется!)

Тамошняя, Вот в этом-то и мастерство - не копить :))) В теории все понятно, а на практике пока научишься :))) особенно учитывая 30-летнюю привычку подавления собственных желаний и эмоций.

СВЕТЛЯЧ0К, Или скажем так - прочувствовать золотую середину... Ведь не всё же действительно надо выплёскивать..., но есть вещи, которые преступно терпеть! как говорится: господи, дай нам сил 1.стойко и мужественно сносить и терпеть то, что мы изменить не можем, 2юсмело и бесстрашно исправлять то, что в наших силах и никогдане путать 1 и 2.

Оригинал, кажется, звучит так: Господи, дай мне сил, изменить то, что я могу изменить, терпения - принять то, что я изменить не могу, и мудрости - всегда отличать одно от другого. А не накапливать - это не значит выплескивать. В безобразных сценах выплескиваеся именно накопленное. У психологов есть такое словечко "катарсис" - выплеск, и соответственно техники катарсиса - отпустить эмоции на волю: проораться в тишине, поколотить подушку или более продвинутые: холотропное дыхание, динамическикие медитации и проч. проч. проч. А все для чего? Выпустить то, что внутри, освободиться. Мы так были воспитаны, нас заставляли подавлять свои эмоции "не шуми, сядь, успокойся, не реви, не перечь взрослым" да и сами взрослые подавали нам пример своим поведением, сохраняли хорошую мину при плохой игре. А выплескивать накопленное предпочитали за бутылочкой, в "задушевной" беседе, или опять же в пьяных безобразных выходках (и снова катарсис). И это норма. А норма - это то, что делают все. Фишка в том, что мы считаем, что по другому и невозможно. Ан нет. Возможно. Не накапливать. Понять, что нет плохих и хороших эмоций. Не подавлять, а позволять им быть. А для этого достаточно признаться себе в том, что они в данный момент есть. Просто сказать внутри себя "я злюсь", "я обижена" прожить эту эмоцию и жить дальше. А мы по привычке говорим "нет-нет, все в порядке, я же взрослый человек, я же все понимаю" - и пошло накопление. В теории все понятно, а на практике получается в лучшем случае раз из трех (привычку всей жизни, просто так в задницу не засунешь). Но и то достижение. Я стала на треть мудрее (см. начало коммента) :)))) зы. А то, что ты меня Мисс Проницательность обозвала за "проорись-прорыдайся-выматерись", так это и есть техники катарсиса. С облегчением :)

А в этой ситуации еще и неоправданные ожидания сработали. Муж меня 8 марта всегда с самого утра баловал: кофе в постель, завтрак супер-пупер, подарочки, разложеные так, чтобы это было первым, что я увижу проснувшись. А потом мы куда-нибудь шли гулять. Не важно - в кино, в гости, в лес. А тут тишина. Ну сказал бы "не успел - побежал исправляться". Нет, ушел молча. Он думал, что просто ушел, а я почувствовала себя брошенной. Вот такие пироги....

Светочек, дыши холотропно. Слила - больше не копи. Приятно наблюдать процесс мудрения. Счастья тебе.

Озерная_Вода, Язвишь слегонца? Или впрямь покорена моим умом и сообразительностью?

СВЕТЛЯЧ0К, ни копейки язвы! Даже в желудке. Просто покорена.

СВЕТЛЯЧ0К, А вот ещё очень сложно научиться всё сразу объяснять. Ну, вот допустим, обиделась или просто что-то не понравилось....приняла эмоцию как должное, пережила..., а как донести это всё до других, как объяснить так, чтоб это была не просто проходная фраза на которую отвечают "ОК", а так, чтоб поняли. Ведь часто бывает так, что пока ты не устроишь истерике, не утопишься в унитазе, никто не воспримет и не задумается над твоими увещеваниями!?

оффтоп: где бы взять ещё таких картинок...с этим чувачком?

Тамошняя, знаешь, люди слышат не только крики (их-то как раз слышать-то и не хочется, а хочется убежать куда глаза глядят), но и фразы типа "Знаешь, я сейчас так разозлилась, что еще немного и начну орать, как потерпевшая. Я посижу, успокоюсь, а потом давай поговорим, ладно?" Если человек уважает твои эмоции (т.е. он дорожит тобой), то и услышит, и поймет, и постарается как-то разрулить ситуацию. А если он способен услышать только истеричные вопли, то вопрос - а на хрена тебе такой "близкий"?

СВЕТЛЯЧ0К, Ну, так я ж не спорю....просто иногда действительно по-другому никак...

иногда действительно...