Что-то мене не тянет на мысли - в последние несколько дней. Так что все откладываю твои посты для серьезного ознакомления. Да, снег за окном, почти - вьюга. Видно на несколько метров. Из окна. Надо принять Анальгин. Включить музыку для пассивной очистки сознания от ерунды (нет желания активно что-то делать). С праздником.
[показать]

Spicecomments.com - Good Day Comments

)))))))).. Happy end, блин :))))))... Работа с телом очень показательна :) и действительно важна. Короче говоря :), осозннаность рулит.

А можно немного конкретики про ослабление Эго? Почему не надо себя хвалить? Психологи, к примеру, наоборот, советуют хвалить себя почаще, людям, неуверенным в себе. И что значит "не потакать себе в мелочах"? В каких мелочах?

Lorio, ...мелочи, имхо - как кусочек конфеты на жёсткой диете)

Это очень жестоко-)

Lorio, все атки я пока ограниусь общими фразами и в конкретику если и буду вдаваться - то в отдельных постах и по каким-то отдельным аспекам, т.к. все сходу не могу охватить. Насчет хвалить: "отдавай Богу свои достижения, недостатки оставляй себе" - это не я придумал, это христианский принцип :) Когад ты себя хвалишь - ты во первых идешь в сторону мании величия, а во вторых идешь в сторону самопотакания. Разумеетя, если ты одни раз себя похвалишь - ничего эдакого с тобой не случится. Но....вот как с врачами: по поводу твоих болезней они советуют тебе выпить таблетку. Одну, другую, третью..... и если ты по поводу все своих недомоганий будешь пить таблетки - то что в результате ты сделаешь со своей печенью? Теперь насчет неуверенности: советы этих психологов - они как, помогают? ;) И чему именно ни помогают? ;) Я считаю что самопохвала укрепляет Эго. И при этом... человек с сильным Эго - да, вполне может быть уверен в себе :) Начсает мелочей: это уж тебе решать в каких. Вот возьмем пример Jenna: допустим перед тобой стоит кулек конфет. Ты можешь съесть одну конфетку, можешь 2, можешь 3. Вкус у них одниаковый, а значит удовольствие от 2-й, 3-й ит.д. конфет будет меньше чем от первой... но что-то внутри тебя шепчет "я хочу еще". Ты съедаешь вторую конфету - получаешь какое-то количество удовольствия - и это вцелом не вредно для фигуры и приятно. Съедаешь 3-ю, 5-ю.... удовоьствие все меньше, сумма конфет все больше... каковы будут последствия для твоего тела? ;) Я не знаю каков у тебя обмен веществ, и буду только раз если окажетсся что конфеты никакого вреда тебе не наносят. НО от все эти мелочи - их же много. 3-я конфета. 4-я бутылка пива 6-я стопка водки 10-я чашка кофе... ТЫ вроде как понимаешь что еще одно мелкое потакание себе практически не ухудшит ситуацию.. а потом - оп - и оказываетя что ситуация уже не такая и радужная. И что все эти мелкие потакания - они уже накопились,и теперь перед тобой стоит не так чтобы маленькая проблема... ну или пока еще не стоит, надеюсь :) НО! А зачем доводить? И если ты повернешь процесс в обратную сторону - то и результат будет обратный. Не съесть 2-ю конфету. Не выпить 2-ю бутылку пива/стопку водки... И при этом получается что вроде как и не сильно себя ущемил(а), и телу лучше (если мы продолжаем говорить о теле), и при этом и воля почему-то стала крепче. А Эго наоборот - слабее :) Все дело в количестве мелочей ;)

Ответ на комментарий zis_3 # Таки все упирается в силу воли..-)

Lorio, предлагаю тебе переформулировать следующим образом: "сила воли - помогает" :)

Да, все как в армии, упал-отжался, не потакать, не хвалить (разговорчики в строю!), не врать (докладывать по форме), обед согласно расписанию. отбой. Я полностью согласна с тем, что Эго не всегда вредно. по мне - так вообще не вредно. Надо просто уметь им осознанно пользоваться. Об осознанности (выполнять приказ не рассуждая)- как можно осознанно не врать себе при присутствии субличностей? это хорошо, что всех их уже изучил, а если нет? субличности тоже не на пустом месте взялись, и вот оно и эго - первопричина такого количества субличностей! где это эго обошли вниманием? я к тому, что так просто, по команде получится, наверное, не у всех, а у тех, кто привык так. и это тоже путь.

Evelyn_G, осознанно не врать - это как раз не сложно :) Команду отдавать некому: если оно было мне нужно то я и делал все это без команды, а из-под палки врядли что-то хроошее получится. Ну и то что не у всех (и не для всех) - тут я с тобой согласен на 100%.

Ответ на комментарий zis_3 # все же не соглашусь, что осознанно не врать - легко. если все субличности выделены и осознаны - есть вероятность не врать (опять, же, зависит от количества субличностей, и от их динамики и взаимодействия). как не врать, если неосознанная субличность заявит свои потребности в виде импульса. соврешь-не заметишь. но, наверно, здесь собрались люди осознанные, с интегрированными личностями, и неактуально говорить о возможности неосознанного вранья себе. Допускаю, что это так, и здорово! Чувствуется яньская энергия в подходе к своему сознанию, классно.

Evelyn_G, прости,Ю я не точно выразился. Не врать - не сложно в том смысле что для этого не нужно никаких хитростей или чего-то сложного. Но это поначалу требует усилий, поэтому не врать - не легко. Потом привыкаешь :) --- Насчет субличнотей - все никак не соберусь написать пост "субличности 3"... вот там я свою позицию опишу. Но думаю что не позднее воскресенья все таки соберусь. ---- " соврешь-не заметишь." - вот!!!! Вот это - хорошее и очень уместное замечание. Мы настолько привыкли к мелким неправдам, настолько сжились с ложью что иногда даже не замечаем что врем. Да, пусть в мелочах - но и самим себе тоже. И иногда мы врем себе совсем даже не по мелкому :( Я лично пошел по экстремальному пути - не врал вообще. Вернее поначалу я т.с. сформировал намерение вообще не врать, ну и всегда думал перед тем как говорить. И т.с. "насильно" говорил правду. Хотя конечно в некотрых случаях соврать было намного легче. Через пол года у меня начало получаться. Через 2 года я уже мог сказать что не только не говорю неправды но и себе тоже не вру. Образно говоря, у меня выработался нюх на собственную ложь, и самообманы отлавливать стало намного проще, и даже несколько легче :) Ну а когда самообманы не представляют проблемы тогда и не врать другим становится совсем легко :) И все это - заметь - вообще без привлечения субличностей, только на уме и самодисциплине. Ну а поскольку самодисциплина никогда не была моей сильной сферой то я уверен что данный метода годиться для подавляющего большинства людей. И - увы - других эффективных способов бороться с самообманом я не знаю. Зато этот рабочий, хотя конечно требует усилий и времени.

Ответ на комментарий zis_3 # по экстремальному пути пошел,сказал не врать вообще и не врал. а говоришь с самодисциплиной не сильно. вот и поймала!))))))))) на самом деле, очень классный опыт, уважуха! а расскажи, как все было? вот если принял решение, а прежние состояния норовят как на резинке оттянуть обратно?

Evelyn_G, Было бы у меня все в порядке с самодисциплиной - мне бы не пришлось заниматься этим 2 года ;) )))) Я действительно по жизни разгильдяй, так что повторюсь: если смог я значит сможет любой. А то что "норовят оттянуть".. ну дык... если бы не это то хватило бы и пары недель xD

Ответ на комментарий zis_3 # и слава богу, что есть время между нашим намерением и его осуществлением. а про соврешь и не заметишь я сказала не только в смысле, что привыкли врать, но и в том, что не осознаем когда и в каком контексте наши слова правда, а когда нет. вот ты говоришь - не в порядке с самодисциплиной, иначе сразу получал бы осуществление своего намерения. и это правда. но только очень дисциплинированный человек мог целых 2 года посвятить осуществлению своего намерения, не отказался от цели, не находишь? и это тоже правда. 2 правды? или где-то ложь?

Исходное сообщение Evelyn_G но только очень дисциплинированный человек мог целых 2 года посвятить осуществлению своего намерения, не отказался от цели, не находишь? и это тоже правда. 2 правды? или где-то ложь?

Может быть я был просто упрямый? ;) :)))) Evelyn_G, именно в этом примере нет повода искать 2 правды или спярятанную ложь: это ж динамический процесс, и совершенно естественно что в этом процесе я несколько изменился.

Ответ на комментарий zis_3 # Да, здорово. Судя по твоему дневу, так у тебя тут все четко, по пунктам, системно, я уж думала все такое застывшее в правилах, синий уровень спиральной динамики развития человеческого сознания. ан нет, динамический процесс, ты не такой сухарь как кажешься поначалу, есть место для свободы и развития. о правилах и их неправильности, синий уровень спиральных динамик здесь:http://www.liveinternet.ru/users/3073298/post95574302/ о том, как дети становятся скучными взрослыми: http://www.liveinternet.ru/users/3073298/post97528120/

Evelyn_G, по моему дневу вообще лучше не судить - это все таки сборник статей. Если уж так хочешьсся оценить мою персону - лучше спроси кого-нить кто знает меня в реале.Jenna, например :) Ну а "четко по пунктам" - это для того чтобы не путать людей. ---- Насчет твоей ссылки - посмотрел. Неплохо для 3-мерного мышления :) хотя цветовые аналогии.... синий в вашей модели все таки логичнее было бы заменить желтым - все таки эти энергии желтого цвета... ну да это не суть важно :) НУ а для 4-мерного мышления... ну да, понимаю, человечество еще не научилось чертить 4-мерные картинки ;) Поэтому описание процесса все еще пытаются отобразить цепочкой статических кадров ;)

Ответ на комментарий zis_3 # zis_3, я вовсе не хочу "оценить". человеческая личность не товар. для меня:)))))) ты считаешь, что лучше и вернее о тебе скажет другой человек, чем то, что ты сам создал (твой дневник)? четко по пунктам - я в них ужасно путаюсь! что ты подразумеваешь под четырехмерным мышлением? 4 мера - это время?

Evelyn_G,я уже об этом писал: http://www.liveinternet.ru/users/zis_3/post92782538/ (первые 3 абзаца).

zis_3, прочитала три абзаца. и даже больше. как-то там все неконкретно, может нет примера? интересно как работает критичный ум- подвергнуть скепсису новую тему, потом сослаться на три абзаца, где написано, что четвертое измерение нельзя угадать. а его увидеть - не написано. та можно избежать критики в адрес своей критики. Круто! меня всегда впечатляли интеллектуалы. А спираль развития для меня выглядит как часть некоего фрактала, который сейчас невозможно постичь. Недаром указывается, что это лишь видимый спектр. мы можем лишь догадываться о его границах. Я тоже сначала привязалась к энергии чакр, по описанию. Но это спектр, причем начало - в холодной его части. то есть начало того куса, который рассматривается. Поскольку это открытая система, можно предположить (угадать? )ее движение, развитие. Вот только не знаю по твоей ссылке - вижу ли я, или угадываю. если резкий тон, извини - критика заразна. ))))))) это конструктив, мне твой дневник очень интересен.

Evelyn_G, верно, "а его увидеть - не написано". И не будет написано. И не потому что я что-то утаиваю или выпендриваюсь - потому что это просто невозможно в рамках русского языка: у нас с тобой нет подходящих для этого слов. А использовать указатели и "что-то вроде того" .... таких текстов много, и по моему убеждению они лишь усиливают путанницу. Другое дело "как".... но тут сложно. Подготовительные упражнения я описал ранее, а научить медитировать через тексты.... я не настолько крут чтобы провернуть такой фокус :) --- Насчет фракталов. Фрактал (лат. fractus — дробленый) — термин, означающий геометрическую фигуру, обладающую свойством самоподобия, то есть составленную из нескольких частей, каждая из которых подобна всей фигуре целиком.( http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B0%D0%BB ), т.е. если ты видишь даже маленькую часть кривой - этого достаточно: у тебя есть информация о всей фигуре :) Далее....как правило фракталы описываютя относительно простыми регулярными функциями и использутся в основном для компьютерной графики (например скринсейверов). Это я к тому чтобы ты не покупалась на красивые слова типа "фрактал";) :) Поверь, я тоже могу загрузить собеседника очень красивыми и и наукообразными терминами в больших количествах...но это не сделает меня более правым. Так что тот чел котрый тебе грузил про фракталы - или выеживался или просто не понимал содержания термина "фрактал". --- Ну и по сути: ты вполне можешь угадывать дальнейшее развитие некоей спирали. Это твоя область, видимо тебе там интересно. А мне - нет, у меня своя песочница

блин, ссылка почему-то в пост не вставилась... ну в общем в википедии есть вполне толковая статя "фрактал" :)