Мы - в т.ч. и энергетические существа, и следовательно имеет место как процессы набора энергии так и процессы использования энгерии.
ЧТобы стать сильным не обязательно иметь много-много энергии - достаточно использовать имеющуюся энергию с толком.
Но чтобы что-то использовать сперва надо этим чем-то обзавестись; вот об этом я щас и расскажу (осторожно - букв многО! :) )
читать о энергетике человека (набор энергии)