У меня только один метод, у Вас он звучит как «Идти
навстречу страху», а у меня : - Принять все. :)
Т.е принимаешь ВСЕ, что тебе шепчет страх. :) Говоришь ему: - Ок, пусть будет все так, как ты говоришь. Принимаю ВСЕ.
Тогда исчезает *питание* страха - мы не мечемся и не паникуем, не страдаем, НЕ РЕАГИРУЕМ одним словом.
Т.е страху там делать больше нечего :)
Но человеческая психика очень забита всевозможными стереотипами и суевериями...и не позволяет человеку принять все .. :) Т.к человек думает: - аааа, если я соглашусь помереть или на что другое, то оно обязательно сбудется, т.к я согласен на это.. :) Начинается замкнутый круг.
Но кроме самого хозяина страхов, никто не способен их за него изгнать :)