• Авторизация
Дневник Бриджет_Джоунс Лента друзей - Дневник - Полная версия Siempre_Nastya (Бриджет_Джоунс)


Помогите! 03-07-2005 17:36 к комментариям - к полной версии - понравилось!


В колонках играет - Чай Вдвоем "Он не разлюбит"
Настроение сейчас - унылое

Я каждый день кача пресс (по 30 раз в день), делаю по несколько отжиманий и занимаюсь легкой аэробикой, но ничего ни получается. Вместо того, чтобы худеть я толстею. Как мне уменьшить живот? Мне крайне нужно сделать именно эту часть меньше! Помогите.
[показать]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (14):
my_365_days_of_summer 03-07-2005-17:53 удалить
странно.... а что ты ешь?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Siempre_Nastya 03-07-2005-18:10 удалить

Да почти ничего. Утром чай без сахара с бутербродом. На обед легкий супчик и небольшую тарелку макарон с салатом (огурцы, помидоры, перец и салат со сметаной). А ужина и полдника у меня, как правило не бывает! Из сладкого только одна шоколадка в месяц, но и по праздникам там что- нибудь. Перекус - 2-3 раза в день, опять- таки чай без сахара с бутербродом и булочкой какой- нибудь.

Обратиться - Ответить - К полной версии
my_365_days_of_summer 03-07-2005-18:16 удалить
я похудела на 11 килограмм питаясь одними сладостями и пирожными. Если интересна моя система похудения, пиши в личку я отвечу! Могу фотки выслать какой я была, а какой я стала можешь сам посмотреть в дневнке. Конечно не идеальна, но намного лучше чем была.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Немного_Дикая_Кошка 03-07-2005-19:36 удалить
Есть нужно немного меньше!!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
chanel№5 03-07-2005-19:56 удалить
ты беременна может?))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Siempre_Nastya 03-07-2005-20:17 удалить

Исходное сообщение Немного_Дикая_Кошка Есть нужно немного меньше!!!!

Куда меньше? Меньше уже нельзя! Я вообще за вчерашний день съела только немного овощного сайта, но тем не менее и зарадку и аэробику делала!

Обратиться - Ответить - К полной версии
Siempre_Nastya 03-07-2005-20:18 удалить

Исходное сообщение chanel№5 ты беременна может?))

Да нет. Вроде за собо не замечала!

Обратиться - Ответить - К полной версии
northdeepwater 03-07-2005-21:08 удалить
обратись к эндокринологу, может у тебя проблемы с щитовидкой, может с гормонами....Если уж такое дело, то лучше иди к врачу!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
northdeepwater 03-07-2005-21:10 удалить
И кстати, 30 раз в день для пресса маловато. В течение дня делай подхода 4 по 20-25 раз. Вот тогда результат не заставит себя ждать.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Maryana 03-07-2005-23:12 удалить
Классно помагает диета по группе крови... Слышала много хороших отзывов, так же имею наглядный пример!!! Но в первую очередь, советую тебе полюбить себя такой какая ты есть... Пузик это всегда мило... Понервничай чуток, я от нервов просто как шарик здуваюсь! Или влюбись.... Ну все это конечно, очень поверхносные советы... Но вот насчет диеты по группе крови это факт...
Обратиться - Ответить - К полной версии
northdeepwater 04-07-2005-09:01 удалить
http://www.perfit.ru/index.htm - вот хорошая страничка, где можно найти много разных кпражнений для любой части тела. Вперед!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Siempre_Nastya 09-07-2005-14:06 удалить
anorexia_nervosa, Maryana, anorexia_nervosa, anorexia_nervosa, Спасибо за советы!
Обратиться - Ответить - К полной версии
CRAZY_GIRL_666 13-07-2005-09:17 удалить
ЗНАЕШЬ ЗНАЧИТ ТЫ НЕ ПРЕДРАСПОЛОЖЕНА К ПОХУДАНИЮ КАК И Я! Я ТОЖЕ ЦЕЛЫМИ ДНЯМИ ЗАНИМАЮСЬ НО НИКАГОГО ЭФФЕКТА НЕТУ!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (14): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Помогите! | Бриджет_Джоунс - Дневник Бриджет Джонс | Лента друзей Бриджет_Джоунс / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»