Привет! Хочу совета попросить... У меня с фигурой все в порядке за исключением живота. Хочется, чтобы он был менее... рыхлым, что ли? Кто-н. подскажет, какие упражнения для группы мышц живота? И сколько времени должна занимать результативная "зарядка"?
Заранее грасиас!