Месяц Здорового Вегетарианства - неделя 1
18-08-2015 16:47
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Вот и прошла первая неделя моего Месяца Здорового Вегетарианства - пора поделиться первыми результатами. В который раз понимаю, что вегетарианство само по себе не гарантирует здоровья - как и в любой диете, нужно продумывать свое питание, следить за его сбалансированностью и графиком питания. Сейчас я активно этому учусь - пожалуйста, делитесь своим мнением, полезными ссылками и находками!
Комментарии (4):
Anna_Milano_Mystery
20-08-2015-21:32
удалить
Меня голод тоже лишает сил и концентрации, поэтому я всегда ем по графику в определенное время. Если не поем вовремя, потом могу не наесться даже большой порцией.
Тоже интересно почему такой поздний ужин 
Я стараюсь максимум в 19 часов сделать последний прием пищи.
Я стараюсь максимум в 19 часов сделать последний прием пищи.
Ответ на комментарий Anna_Milano_Mystery #
Аня, очень здорово! А какой у тебя график приемов пищи? Напиши, пожалуйста!
Потому что я ложусь в 2-3 ночи)).
Anna_Milano_Mystery
29-08-2015-09:31
удалить
Ответ на комментарий Veravoit #
А ну тогда это все обьясняет)) Я ложусь обычно в 23 часа.
Встаю примерно в 8 часов, завтрак в 9, обед в 13 и ужин в 18-19 часов :)
Ответ на комментарий Anna_Milano_Mystery #
Поняла, спасибо! Я и питаюсь чаще небольшими порциями, в том числе поэтому для меня не так страшно поесть поздно).
Комментарии (4):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Месяц Здорового Вегетарианства - неделя 1 | Veravoit - Жизни течение |
Лента друзей Veravoit
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»