Как создать целебный пар в бане или парной?

Чтобы создать в бане целебный пар, который проникнет в каждую клеточку организма, надо собрать полезные цветы, растения, листья, просушить и потом использовать в качестве отвара. Такие растения, как ромашка, мята, зверобой, можжевельник, и даже листья хрена, именно те ингредиенты, которые полезны в бане, для создания целебного пара.

Можно еще добавлять к такому сбору валериану, черную смородину, липу и хмель, получится замечательный набор полезных трав и растений!

Для всех сборов существует один универсальный способ приготовления банных отваров из растений. Для этого на одну столовую ложку сухого сырья потребуется один стакан кипятка, которым этот сбор и заливается. 5-10 минут будет достаточно, что бы он прокипел на водяной бане, и получаса для того, чтобы раствор настоялся. После этого, его можно разбавить двумя литрами и воды, и домашняя ароматерапия для парной готова. Остается только периодически «поддавать» раствор на камни или печь, и сразу почувствуются общие улучшения организма!

Домашняя ароматерапия – это легко и просто, но очень-очень полезно! Попробуйте, и у вас обязательно получится! А за летний сезон таких сборов можно насобирать видимо-невидимо, зато зимой будет помогать от всех болезней и недомоганий!

По материалам - http://www.beloa.top/полезные-советы-ароматерапия-в-бане/