А сейчас - ТЕРПЕНИЕ. Терпение, основанное не на тупой покорности и не на наивном ожидании чуда, а на точном и уверенном ЗНАНИИ, что:
КРИЗИС минует;
ЗА ПАДЕНИЕМ СЛЕДУЕТ ПОДЪЕМ; за страданием - радость, за пассивностью - активность, за бесчувствием - полнота чувств; за безжизненностью - расцвет жизни; за тупиком - выход.
ВРЕМЯ РАБОТАЕТ В ТВОЮ ПОЛЬЗУ; и в депрессии - ОСОБЕННО, хотя кажется, что совсем наоборот, что время вообще останавливается или идет назад; на самом же деле депрессия есть крайняя степень отдыха души и исподволь готовит к действию новые её силы - ты еще убедишься в этом;
САМОВОСПРИЯТИЕ ВО ВРЕМЯ ДУШЕВНОЙ ДЕПРЕССИИ РЕЗКО ИСКАЖЕНО - в сторону отрицательную во всех отношениях; в действительности - ВСЕ С ОБРАТНЫМ ЗНАКОМ: ты великолепнейший человек с глубокими, сильными чувствами и высокоразвитой волей, но ты этого не ведаешь - как куколка, съежившись в тесном коконе, не знает, что она бабочка и скоро будет летать;
следовательно:
НЕ ДОВЕРЯЙ СВОЕМУ СОСТОЯНИЮ - и тем мыслям, которые оно тебе внушает; но ДОВЕРЯЙ СВОЕЙ ПРИРОДЕ - поверь, что она знает тебя лучше.
Итак, сегодня, сейчас - главное: ОТПУСТИТЬ себя, ПОЗВОЛИТЬ себе быть "бесчувственным", "сухим", "вялым", малоконтактным и проч. и проч. - на всё ДАТЬ СЕБЕ ПРАВО. Полное, убежденное право своей природы. Куколка должна посидеть в коконе, подождать...

Владимир Леви "Везет же людям..."