мда..
утром вес 4,8...
уже меньше 5.. но так намало
в принципе объясняю все циклом
к тому же утром показалось что тело поменьше
будем двигаться в том же направлении
утром - творог и кофе
около 11 ланч огурец с зерновым хлебом
обед седня салдат и яйца...
хотя когда это будет
седня длинный раб день
фу