утро...
вес - 4(-1)
настроение бодрое, хоть и горло прошло не до конца...
9 утра пью кофе с 0,5% молоком и заедаю вкуснющим коктелем:) (с вечера мечтала).. банан и груша

14.15 коктейль.. 14.40 или около того, салат гиганский(по вчерашнему рецепту)... 20 креветок...(еле съела.. все жадность, надо не больше 12-14)... и капуста цветная белая и зеленая с фасолью и немного болгарским перцем обработанные в микроволновке... кофе...

17.15 двойной коктель.. груша и банан...
18...30... 100 гр шоколада.. молочного
еще 70 гр шоколада (170 гр шоколадка была)
груша, банан, крветки.. много сок... абрикосовый 300 мл