гречка совсем без соли это ужасная гадость
утром съела небольшую порцию, запивая кефиром,
днем съела порцию запивая кефиром
а вечером съела йогурт... (надо было прикончить.. и хотелось)
и кашу с молоком.. и чуть чуть посолила, это супер
мне ж не нужно обезвожживания а чуть соли не повредит..
надеюсь
хотя неделя перед месячными может быть все что угодно...
зато каши осталось еще много
больше в меня не влезает
но и комфорта внутреннего пока не наблюдается...