мороженое 60 гр, салат из мяса криля, и яичка... не знаю сколько.... не оч много, хлебцы вафельные.... гр 50..., сок абрикосовый 200 мл... йогурт 125 г:) с жирностью 0,1%, груша.... 200 г:)
вообщем отрваемси:))на сам деле все не так страшно!
заниматься не буду
проще завтра поголодать)
LI 3.9.25