Обед: капустный салат,
чёрный кофе, 1 грейпфрут Ужин: 1 яйцо, творог, тушёный шпинат,
стакан горячего чая
осталось разрешенного....
капуста тока дома, грейпа нету..., блин... придется кофем давиться
только б не было печенюшек... бякость такая