Завтрак: 1/2 грейпфрута, горячий чай Обед: капустный салат,
чёрный кофе, 1 грейпфрут Ужин: 1 яйцо, творог, тушёный шпинат,
стакан горячего чая
надо завтра купить грейпфрут, вообще завтра как минимум до 4 буду на работе и с самого утра, что само по себе хорошо, ибо надеюсь не даст соблазниться...
занитматься я седня ничем больше не собралась
разве что вечерняя прогулка 20 минут в быстро-быстром темпе и остальные 30 минут в прогулочном, тоже неплохо...
воть
пошла в душ.. топиться

LI 3.9.25