вчера.. что я только не ела, самое ужасное были сыры косичка..., грамм 100 наверное съела потом совсем не активничала
седня утром я съела.. немного сыра, и чая
на обед были овощи, мясо (телятина), немного сыра (доедаем)... и фрукты а именно груши..., мдамсь, бегемотик вывалился...
это не срыв, это запланированный срыв:) сегодня обязательнго позанимаюсь вечером)