Упражнения.... 17 февраля
17-02-2004 21:54
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
хм...
320 как раньше было 200 прыжков на скакалке
и дыхалка не очень сбилась
странно се....
счас пойду на пресс сделаю
400 на пресс.....
наклоны поделаю
30 наконов с утяжелением 6 кг...(по 3 кг в руке) .. руки вытянуты....
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote