Не надо голодать, чтобы похудеть, просто кушать поменьше и спортом заниматься почаще :)

Кушать поменьше, кушать поменьше... Никогда не получалось этого сделать. Кто-нибудь пробовал?

Сюнневе, я пробовала :)

Аршавина, И получилось? Воcxищаюсь вами, честно-пречестно. Потому что когда я сижу одна в комнате, хлюпаю носом, потому как мама-папа далеко, только и помогает что горячий бутерброд. Нет чтобы пойти грушу попинать...

Сюнневе, ну, грушу пинать для меня - перебор :)
А насчёт еды - тяжело начать, а потом привыкаешь :) На себе испробовала :)

Аршавина, Я начинала, такое ощущение, что тяжелое начало - это перманентно. Все начинаю... До сих пор:(

все.... писец, хва жарать вечером... есть пути как не жрать...
можно в душ, можно трахаться, можно заниматься чем-нить физическим, но когда ХУЕВО (изините) на душе почти ничего не помогает, сначала рюмочка, потом закусончек.. и все...

Сюнневе, возьмите себя в руки. Хотя бы для начала своё меню несколько изменить и каждое утро - на пробежку.
:)

Аршавина, какая пробежка????? счас зима, это же издевательство
я понимаю летом... но счас.. тем более бег для нетренированных это смерть суставам

Аршавина, У нас в школе меню не изменишь - что подали, то и жрите!:) Главное, не есть между основными приемами пищи...

А когда плохо, бутерброд так успокаивает... Есть ли адекватная замена?

Сюнневе, прикольный был факт, типа какой-то знаменитости... " ешьте половину порцию и вы похудеете"... так знаменитость стал(а) заказывать все по 2..
так что тоже плохо помогает

Хочу_похудеть, самое важное и трудное - настроиться и первые моменты неприятные пережить. Дальше легче будет :)
Кстати, секс - отличный спрсоб сбросить вес, но при условии, что еда на ночь - оменяется :)

Сюнневе, я в школе вообще никогда не ела, поэтому мне это не знакомо :)

Хочу_похудеть, ну и что, что зима??
Или у тебя сугробы по колено?
Я в любую погоду на пробежку стараюсь выползать :) Если уж совсем мерзко на улице - то вечером на час дольше в спортзале остаюсь :)

Аршавина,У нас в школе не есть проблематично... Больше-то еды получить неоткуда:(

Сюнневе, а в какую смену учитесь? :)

Аршавина, А мы в постоянную. Я в загранке на полном пансионе... ДО ИЮНЯ! Мама, роди меня обратно.
Спорцал - слабый, еда плохая, наших пельменей сто лет не ела... Вот и жру бутерброды. :(

Сюнневе, что значит - слабый спортзал?
Да, тяжело :(
На пельменях, кстати, тоже не похудеешь.

Слабый спорт3ал - работает только груша...

Да уж, тогда слабый - это мягко сказано :(
Бегай по утрам, это ведь можно?

Аршавина, у меня счас этого сексу нету... тьфу, сама ж виновата, но такая я вот, идеалистка:) решила чуйств подождать...

Хочу_похудеть, тогда на дискотеки почаще ходи :)

Аршавина, пробежка по льду и лужам... у нас счас вообще абзац, да и не занималась я этим никогда, да, типа быстрым быстрым шагом с работы (это около 2 км) пожалста... а так чтобы конкретно пробежка.. это все долго... одеваться, бегать, раздеваться, душ снова одеваться... ДОЛГО.. ты где живешь-то? я в центре росссии

Аршавина, возраст почти не тот:))) и времени мало...ть, у меня если веечеринка так она ж расползается на все выходные, а счас чо-то работаю с пол выходням в неделю.. надо дома что ль на скакалке прыгать

Аршавина, Бегать по утрам невозможно, потому как меня к завтраку с трудом поднимают. Встать рано - практически невыполнимая задача. К сожалению. Да и бегать в общем- то негде...

Хочу_похудеть, я в Краснодаре живу.:)
У нас то погодка сейчас совсем весенная.
Долго? Не ленись :)

Сюнневе, не ешь тогда на ночь :)
Помогает :)

Аршавина, ну сколько ты бегаешь??? по времени?

Хочу_похудеть, стесняюсь спросить - а сколько тебе лет? :)