Можно. Start (Старт) -> Settings (Установки) -> Control Pannel (Контрольная Панель) -> Security Center (Центр Безопастности) -> Automatic Updates (Автоматические Обновления) -> Turn Off (Отключить).
Как обычно, я могу не очень правильно написать русские названия, так что посмотри по смыслу...

Но лучше этого не делать. Винда обновит за пару-тройку дней все, что ей надо, потом будет сидеть тихо до следующего обновления. Проблема в том, что в Майкрософте периодически находят разные ошибки и уязвимости в программе и выпускают соответствующие заплатки. Вот их-то и качает Винда.

Проще отключить автоматическое обновление и всё..
Мой компьютер=>свойства=>автоматическое обновление=>отключить

Sapiens, я знаешь чего сделала? Я их отключила, но не полностью...Пусть оно уведомляет, а я по траффику буду ориентироваться. Вот будет у меня безлимитка, настрою в нетике, тогда обратно включу, и хай качает всё, что ей надо... А пока - нини... Трафф надо экономить.

Faraon2010, отключать нельзя. Но пришлось.

Рената_Бедро, Разумно. Я сделал примерно так же - Винда только скачивает обновления, но не устанавливает их - но по другой причине. Не всегда удобно, что большая часть мощностей компа переключается с твоей задачи на какую-то фигню.

Sapiens, ну вот моя будет только видеть, что обновления есть, и спросит, можно их скачать, или нет?... Тогда я решу, разрешать, или нет... о обстоятельствам.

Рената_Бедро, Разумно. Не надо давать системе слишком много воли. :)

ну да - анлим рулит в любом случае... ещё можно файр-валл какой поставить и настроить - кого пускать а кого не....

Sapiens, он всё равно качает...Она, вернее...0_0
ferro, у меня на ней стоит лицензионный антивирус от Майкрософта, с защитой в реальном времени... Не знаю пока, насколько это эффективно...

Рената_Бедро, Значит, скорее всего, что-то не так выставилось...

Sapiens, Ну значит сделаю безлимитный инет, и пускай хоть обкачается))))))