Успехов в этом нелёгком деле!;) У нас несколько тренажёров и один тоже на пресс- в виде скамьи с движущейся верхней частью- мне нравится, щадит шею и спину.

голлАНдОЧКА, ох, спасибо... только знаешь, самостоятельно заниматься у меня не получается... хотя папа у меня всю жизнь сам занимается: гантели, гири, пресс... Меня хватает на две недели... Это меня немножко сдерживает и я раздумываю, покупать или нет...потому что боюсь, что куплю и будет валяться... Я потому и на фитнес хожу, там деньги отдал и хочешь не хочешь, ходишь - деньги отрабатываешь :)))... А сейчас стало скучновато заниматься... группа поменялась, все почти новички.. я пятницы ждала всегда очень.. потому что в понедельник силовые тренировки были, в среду йога, а в пятницу - танец или степы.. Там я отдыхала душой... Мы танцевали уже 2-3 уровень... а сейчас новички, танцуем 1 уровень... мне уже неинтересно и не хватает чего-то...хочется что-то обновить и чтоб дома был тренажер.... Да и вообще, хочется себе доказать, что я смогу похудеть и подтянуть животик :)) (на самом деле цель влезть в прошлогодние шортики ;)) и с другой стороны мужу тоже не помешают занятия. А то он на футбол ходит раз в неделю, потом жалуется, что все болит.. а если дома будет заниматься, хоть польза будет от тренировок;)))

Tachilka, Мы с Боней вдвоём занимаемся- заставляем друг друга. Вот и вчера он меня потащил на третий этаж- сам на беговую дорожку, а я на велотренажёре- физиотерапией заниматься.:)

голлАНдОЧКА, вот молодцы! Я помню мы с мамой тоже друг друга здорово заставляли! Я не хочу, она меня подгоняет.. она не хочет, я настаиваю ;)))

А мы в четверг купили себе АВ Rocket!

*стыдливо прячет обручи и диски с разными упражнениями* хорррошое дело задумала, силу тебе в помощь и лень за забор соседнего дома. а мы будем себя убеждать - что хоррррошего должно быть больше идеальных для нас 55 кило. Намного больше.

Исходное сообщение Аноним А мы в четверг купили себе АВ Rocket!

Машуля, заказала я обруч.. сегодня должны привезти. Так что приезжайте теперь вы тестировать :)))... Вот здесь упражнения, которые можно с его помощью выполнять ;))) http://www.gymflextor.de/shop_content.php/coID/10/...qt3ejh12r44ato0i6mqme76rabg1ri... а заказала здесь: http://ecotech.bs.by/item/13128/106122.html Доставка бесплатно ;)))

Visiones, Ксюш.. спасибки... вот и я боюсь, как бы не бросить это дело... ;)))...у меня ж волнами это похудение проходит, то хочу, то "ай.. ну нафиг" ;)))... Лучше всего я худею когда плавать хожу.. тока доберись до того бассейна да и времени на него надо больше - все эти переодевания, высыхания... хотя на самом деле только начать надо :))

Покупка АВ Rocket пока отменяется.. здраво рассудив и протестировав его вчера у подружки Натахи, я все таки решила, что поставить мне его счас будет некуда.. вот переедем когда, тогда и посмотрим :))

ыыыыыыы......... позвонили, сказали, что нету таких обручей... были, никому не нужны были, а теперь какой-то бум на них... а в городе, говорят, нигде нет... пойду шариться по спортивным магазинам

Visiones, а для какого росту 55 идеально?... Tachilka, я посмотрела на это кресло-качалку и мне смешно :))) такую штуковина дядя (тетин муж) сам соорудил из старого автомобильного сидения, мы когда на 8-е марта ездили - он нам демонстрировал: говорит по телеку увидел и вот сообразил :)))

elli-murakami, идеал - очень неоднозначное понятие, зависит от эпохи, страны и формулы. Я про свой идеальный, в весе 54-56 мне было комфортнее всего (у меня кости широкие и довольно не легкие). Хотя росту 164,5 см по многим формулам как раз и соответствует этот вес

Visiones, у меня тоже 164... а вес наверное, 56... хотя кости тонкие... попа больше всего весит...

Tachilka, Ну и как? Обручи работают?;)

голлАНдОЧКА, пока не купила... у меня тут обстоятельства образовались... вобщем есть шанс, что обруч крутить мне долго нельзя будет... жду

Исходное сообщение elli-murakami Tachilka, я посмотрела на это кресло-качалку и мне смешно :))) такую штуковина дядя (тетин муж) сам соорудил из старого автомобильного сидения, мы когда на 8-е марта ездили - он нам демонстрировал: говорит по телеку увидел и вот сообразил :)))

Элли, молодец твой дядя ;))))))))))))))

Ответ на комментарий Tachilka #

Исходное сообщение Tachilka голлАНдОЧКА, пока не купила... у меня тут обстоятельства образовались... вобщем есть шанс, что обруч крутить мне долго нельзя будет... жду

это случайно не чуть меньше 9 месяцев нельзя будет?))))))))

Исходное сообщение Tachilka голлАНдОЧКА, пока не купила... у меня тут обстоятельства образовались... вобщем есть шанс, что обруч крутить мне долго нельзя будет... жду

это ВАУ?!!!!!!

Ответ на комментарий Visiones # Visiones, Ксюш... похоже что да... хотя уже есть признаки, что и нет (((

Ответ на комментарий elli-murakami # elli-murakami, это еще какое ВАУ!!! я уже почти поверила и даже к врачу сходила... ждемс три дня.. в какую сторону все повернется , так тому и быть...

Tachilka, ой держу кулаки за тебя... я в смысле, чтоб ДА... ведь надо да?

elli-murakami, я очень хочу ДА ;))).. хотя конечно есть много НО.. но ДА перевешивает... муж в шоке... моей решительности в нем нет, к сожалению... бабушки все мечтают о внучке.. дедушки пока не в курсе... Сын сказал, что он уже взрослый и ему по всякому будет хорошо ;)))

Tachilka, я тебя так понимаю!.. надеюсь, все будет прекрасно!!! я тоже хочу... тем более у Кота своих детей нет... и он хочет... мне правда страшновато - у нас такая же Ж... с медициной как и со всем остальным:(... ну не знаю... как получится :)

elli-murakami, знаешь, я в субботу, страшно сказать, за последние несколько лет впервые попала к нормальному гинекологу... Нет, была еще одна, но в санатории, далеко, естественно к ней на прием ездить было бы накладно... а лечиться и отдыхать она мне не посоветовала... бассейн бы мой накрылся там и т.п. Я решила в Минске пойти и серьезно заняться своим женским здоровьем с ее рекомендациями... Пришла к своему гинекологу районному.. она пофыркала на бумажки, что я принесла, типа много они там понимают... Я сразу отношусь с подозрением к врачам, которые хают своих коллег... вобщем к ней я больше не пошла... Потом был профосмотр по работе в одном платном центре. Там гинеколог что-то долго бормотала непонятное..единственное, что я поняла, что у меня все плохо и мне срочно надо лечиться и единственная членораздельная фраза была: "Ты меня поняла, поняла? да? придешь?" Я покивала головой и больше там не показалась... Через год снова был профосмотр в том же центре. Врач уже внятно разговаривала, сказала все мои болячки, которые я и так все знала... я решила спросить, ну давайте я к вам похожу, вы меня вылечите? тем более везде трезвонят все плакаты, что шейка матки должна быть без эрозий.. иначе куча проблем может быть... Она мне ответила: сначала съездите к своему районному гинекологу, потом в другую поликлинику, там сдадите анализы, потом еще куда-то, а потом со всем этим, придете к нам и мы будем вас лечить... Я здраво рассудила, что если я доберусь до районного врача, за что я буду платить деньги в центре??? Вобщем сказала спасибо, не надо... А в субботу... это же был кайф... мне на месте сразу сделали узи..все подробно рассказали.. сразу сделали анализы... адекватно, не охая и ахая рассказали о состоянии моей шейки, что все у меня уже само зажило,остался малюсенький участочек; что шейка, разорвавшаяся во время родов до матки сформировалась и никакого вмешательства не требует. Вобщем мне сразу захотелось, дай бог, если что, до родов наблюдаться у этого врача. Да это платно... но не жалко было тех денег, когда тебе все на месте сразу же и сделали... А рожать, тока по знакомству.. в этом я убедилась по первым своим родам..

Держу за вас кулачки

Tachilka, я в первый раз без знакомств... страхов натерпелась... но по молодости лет как-то все легко перенеслось и я все всем простила... а сейчас... не знаю... я тоже год назад сходила тут у нас в Дедовске к врачу и впервые за много лет она мне сказала, что ничего прижигать не надо, мол уже новый взгляд на все эти эрозии и якобы ничего с ними не надо делатьежелеи они небольшие...

Visiones, спасибки

elli-murakami, и я в первый раз без знакомств.. активистка-комсомолка, блин... свекровь предлагала своих врачей... я дурочка отказалась... А не простила я тока одну из врачей... второй век буду благодарна

Tachilka, да уж...

все, девочки... отбой... муж может выдохнуть... все-таки НЕТ