Увы, без свободного времени едва ли что-то получится. Хотя все зависит от того, что Вы имеете в виду под свободным временем, ведь делать две вещи одновременно еще никто не запрещал: например, есть завтрак и слушать Би-Би-Си или или ехать в метро и перебирать карточки с новыми словами. Да и интернет - широкое поле для деятельности: между деловыми письмами можно черкнуть несколько строк англоязычному собеседнику :).
Постоянная практика складывается из малого, лучший способ выучить грамматическое правило - прочитать о нем один раз в учебнике, а затем искать примеры (и применять самой!) в реальном мире.
Валерия, составьте план ежедневных дел, сосчитайте часы, которые уходят у Вас на работу, домашние дела, сон, еду, отдых и пр., отнимите их от 24 часов и Вы получите "чистое время", которое можно потратить на занятия по учебникам. Остальное - слушать, читать, писать, разговаривать - можно делать на ходу и даже на бегу.
И, конечно, помните, что выучить язык, не имея много свободного времени, можно только ценой больших жертв - чем меньше времени, тем больше жертвы :). Удачи.
Мабута
У меня тоже была подобная проблема (в общем-то, и остается). Правда, нагрузка у меня по рабочему году распределена неравномерно - иногда много работы, иногда поменьше. Чуть поменьше, беру все подручные средства в зубы и вперед:-) Правда, я могу читать в любом (ну, почти в любом) месте - внешний мир для меня в это время перестает существовать. Естественно, речь идет прежде всего о художественной литературе, учебники в метро малоэффективны.
Мне очень помогает Палм (не сочтите за рекламу). С него гораздо удобнее читать, чем с экрана монитора, а иногда и по сравнению с бумажной книгой. Приятно учить слова и выражения (если кому пригодится, советую программу SuperMemo, у нее продвинутая система повторения пройденного), вести заметки на ходу, играть в text adventures. Кстати, text adventures (они же interactive fiction) - хороший способ расширять словарный запас, сам не замечаешь, как запоминаешь фразы типа "The window won't budge", а уж какой предлог ставить после слова throw, вопросов вообще не возникает. Я уж не говорю про кучу словарей, которые влазят в очень легкий наладонник. Правда, аудиофайлы я на нем не слушаю, у меня простой по нынешним временам m515, он подешевел уже до 8, кажется, тысяч рублей. Зато по сравнению с мультимедийными он не только легче, но и гораздо дольше не требует подзарядки, а функционал можно наращивать почти бесконечно:-) Простите, увлеклась, опять же не сочтите за рекламу.
Справедливости ради, замечу, что некоторые люди разочаровываются в Палме через некоторое время, так как чтобы использовать его возможности полностью, надо самостоятельно разыскивать для него программы, а также привыкнуть к системе ввода данных (или купить внешнюю клавиатуру). Но у меня изучение английского интенсифицировалось с его появлением довольно заметно. А уж по вечерам, когда я дома и уже накормила себя и мужа:-), я смотрю на большом компе фильмы или слушаю аудиокниги.
LI 3.9.25