[300x390]
Это наша сегодняшняя тренировка))
Вообще-то всё было достаточно мило:
1.разминка в виде хип-хопчика
2.упражнения типа египет для создания углов в наших руках=)
3.повторение индии
4.попытка расстановки, но видимо неудачная, т.к. она отложилась до понедельника=)
5.Тим назвал меня Машей пару раз) Вот ухо-то резануло=)))
6. качание попы....это ужасно...
*начало садизьма*
7. Складочка=) Тимур превзошёл себя! Дело было так: Он лёг мне на спину, руками прижал мои ноги к полу, а потом задрал свои ноги=0) Причем задрал высоко и начал ими вертеть в воздухе=) Мда....мне было больно, тяжело, и нечем было дышать=)) На этом МОИ мучения завершились=)
8. Потом был поперечный шпагат) Тут Тим взялся за зимнее_солныФФко... прижал её ноги и попу к зеркалу, и начал сажать в шпагат..... по себе знаю ,что когда разъезжаются ноги, начинается непроизвольно паника.... бедная Янка=) Потом её по частям собирали=)