[250x375]
Обожаю гречневую кашу: с оливковым маслом, яблоками "Семеренко" и какой-нибудь зеленью. Что сказать, она и с молоком она тоже неплохо идёт. Пользы в ней масса! В ней вся сила! Все импортные мюсли и хлопья просто пузырь по сравнению с нашей гречневой кашей. Она усваивается нашими ослабшими от городской жизни организмами полностью, не заставляя его тратится на... это самое.

Итак, план действий:
1. Перейти на гречневую кашу в количестве 70% от общего рациона.
2. Сходить в баню. Пропариться. Помять кости и заиндевевние от постоянного напряжения мыжцы и сухожилия. Очиститься. Вдохнуть свежий воздух здоровья.
3. НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ пива, водки и бранных слов!
4. Пить кефир перед сном и на рассвете.
5. Иметь хорошее, благочестивое расположение духа, волю к победе и готовность совершать мученические подвиги во имя себя самого.

Стратегические задачи: ГОЛОДАНИЕ!
Дня на 3-4 не больше, а то не успею из него выйти до празднований НГ.

Ура, товарищи!
Даёшь в новый год с пустым брюхом!
Больше ешь - меньше живёшь!
Набил пузо - голова набекрень!
Гадости - вон из организма!
Кто не курит и не пьёт - тот здоровеньким помрёт (ой! это не из той оперы)