[показать]

Не могу сказать, что перестать быть несчастным барашком просто. Ведь рыцарь печального образа вбит в нас с раннего детства, и снять эти доспехи непросто. Это — большая работа над собой. С чего же начать?

Для начала надо научиться выдерживать прямой взгляд. Овечки не любят прямых взглядов, он их обычно смущает, они начинают чувствовать свою слабость. Тренируйтесь перед зеркалом, в общении с малоприятными для вас людьми заставляйте себя держать взгляд. Одновременно надо контролировать лицевые мышцы. Дело в том, что когда мы общаемся с человеком, который подавляет нас, наше лицо рефлекторно принимает страдальческое выражение, ведь все, что у нас внутри, отражается на нашем лице.    читать далее